Versterk Je Aarde-Element: 5 Minuten Reflectie
Feng Shui voor meer balans en minder piekeren in je werkleven.
Loslaten en vinden van balans: hoe Feng Shui en 5 dagelijkse vragen mij hielpen
Ik lag er weer wakker van. Een project dat niet op schoot, een deadline die dichterbij kroop, en ik die om drie uur ’s nachts het hele scenario al had doorgerekend. Wat als het niet lukt. Wat als de levering te laat komt. Wat als ik het niet goed genoeg doe.
Dat is mijn aarde-element uit z’n ritme. Binnen feng shui staat aarde voor stabiliteit, voeding en gronding. Als dat element uit balans raakt, merk je dat niet aan je bureau maar aan je hoofd. Piekeren dat niet stopt. Beslissingen die je blijft uitstellen. Een gevoel van vastzitten terwijl er niets zichtbaars mis is.
Herkenbaar? Bij mij zit het diep. Perfectionisme werkt bij mij verlammend, niet motiverend. Ik bleef hangen in gedachten in plaats van dat ik verder kwam.
Wat Aarde uit z'n ritme met je doet
Je piekert eindeloos over een beslissing die eigenlijk allang genomen had kunnen worden. Je houdt vast aan oude projecten of ideeën die je allang had mogen loslaten. Je vertrouwt jezelf, of anderen, minder dan nodig is. En er sluipt een gevoel van stilstand binnen, ook op momenten dat je objectief gezien vooruitgang boekt.
Aarde versterken gaat niet over harder werken aan die twijfel. Het gaat over stabiliteit terugvinden. Daar hielpen vijf vragen van dr. Rangan Chatterjee mij enorm bij, uit zijn boek Make Change That Lasts. Ik paste ze toe op mijn eigen werkdag en merkte al snel wat ze deden.
De vijf vragen die ik nu elke ochtend stel
Eén probleem waar ik me vandaag zorgen om maak. Niet tien zorgen. Eén. Door hem te benoemen, geef ik mezelf toestemming om de rest voor nu te laten liggen. “Ik maak me zorgen dat de deadline niet haalbaar is omdat het onderzoek meer tijd kost dan gepland.”
Eén praktische maatregel om het voor te zijn. Aarde houdt van iets tastbaars. Geen vaag voornemen, maar een concrete stap. “Ik plan morgenvroeg een uur extra onderzoekstijd in.” Dat ene zinnetje zet iets in beweging waar ik anders alleen maar over had zitten malen.
Eén reden waarom het waarschijnlijk meevalt. Dit doorbreekt het scenario dat ik ’s nachts draaide. “Het onderzoek duurt langer, maar ik heb nog twee weken speling voor het echt problematisch wordt.”
Eén reden waarom ik weet dat ik dit aankan. De belangrijkste van de vijf, voor mij. Ik zoek bewust naar bewijs uit mijn eigen verleden. “Ik heb vorig jaar een complexer project onder hogere druk afgerond.” Niet als oppepper, als feit.
Eén voordeel van de situatie zoals die nu is. De laatste vraag draait mijn blik om, ook als de situatie vervelend is. “Deze vertraging dwingt me om efficiënter te werken, en dat kan ik in het volgende project weer gebruiken.”
Wat het me oplevert
Niet een ander leven. Wel: sneller een beslissing nemen bij een project. Minder tijd kwijt aan een zorg die morgen toch niet meer belangrijk blijkt. Meer vertrouwen in wat ik al kan. En ruimte in mijn hoofd voor het werk zelf, in plaats van voor het piekeren erover.
Het kost vijf minuten per dag. Dat is het hele punt. Je hoeft niet je hele werkwijze om te gooien om je aarde-element te versterken. Je hebt maar vijf vragen nodig en de moed om ze eerlijk te beantwoorden.
Probeer het een week. Elke ochtend, vijf minuten, dezelfde vijf vragen. Kijk wat het met je piekeren doet.
Winstgevende Werkwijze Journal
Van een week die je overkomt
naar een week die je kunt lezen.
Het Winstgevende Werkwijze Journal is een 8-weekse pilot voor ondernemende vrouwen die op instinct werken en nooit grip krijgen op hun ritme.
Dit is geen planner die in je la verdwijnt!
Een journal, gebouwd op dezelfde vijf elementen die ik al jaren gebruik voor werkplekken, nu toegepast op hoe je werkt. Zo simpel dat je bijna niet gelooft dat het je inzicht geeft.
Mijn naam is Gitte. Je kent wellicht via by gitte de Winstgevende Werkplek, je fysieke werkplek in harmonie met de vijf elementen. Dit zijn dezelfde vijf elementen, nu voor je werkwijze in plaats van je bureau.
Geen zelfstudie, ik begeleid het proces, we doen het samen.
