Voorbereiding bespaart tijd
Op een rustig tijdstip in het weekend je werkweek voorbereiden, levert tijd op tijdens je werkweek. Beslissingen nemen in het moment zelf kosten tijd en energie.
De kracht van dagelijks schrijven
Als je elke dag, of zelfs maar een paar keer per week, een journal bijhoudt, zul je grote veranderingen opmerken in de manier waarop je denkt, schrijft, reflecteert, en ’tegen jezelf praat’.
7 vragen voor wekelijkse reflectie.
Wat heb ik aan wekelijkse reflectie? Het gaat om het proces naar je doelen, niet of je je doelen haalt. Je doelen kunnen veranderen omdat jij of je situatie verandert. Juist door het proces aan te gaan, ontwikkel je jezelf.
Hoe vind je de basis voor een goede dag?
Mijn dagen zijn rommelig. Het lukt me niet om me aan m’n ochtend- & avond routine te houden. Daardoor ben ik prikkelbaar en externe gebeurtenissen brengen me snel van m’n pad. Ik wil me graag bezig houden met 1 ding tegelijk, minder chaos in m’n hoofd. Ik mis structuur… Ik verlang naar rust & stilte.
HET BUITENLEVEN DICHTBIJ
Wonen in een stad als Arnhem en het hebben van een hond is een gelukkige combinatie.
We wonen in één van de groenste steden van Nederland, met bosrijke parken en groene heuvels, dus tijd in de natuur doorbrengen gaat ons makkelijk af.